Il cibo. i sei sapori e i loro effetti sulla mente @ Mindful - Psicologia e Discipline del Benessere, Napoli [19 gennaio]

Il cibo. i sei sapori e i loro effetti sulla mente


100
19
gennaio
16:00 - 19:30

 Pagina di evento
Mindful - Psicologia e Discipline del Benessere
Via Francesco De Mura 39, 80129 Naples, Italy
La mente è un organo sottile la cui salute dipende dalla capacità di ricavare nutrimento dall’ambiente circostante.
Nelle tradizioni dello Yoga e dell' Ayurveda la mente è considerata, quindi, alla stessa stregua di una sostanza con i suoi attributi e la sua azione. Come sostanza essa è influenzata da fattori quali lo stile di vita e l’alimentazione.

In tre seminari teorico-pratici attraverso gli insegnamenti di queste antiche discipline conosceremo e approfondiremo gli effetti del cibo, delle esperienze sensoriali e della consapevolezza sugli stati mentali

In questo primo incontro poniamo l’attenzione sui sei sapori, sulla nostra capacità di distinguerli e invitiamo ad utilizzarli come strumento di vita quotidiana per rendere la mente attiva e partecipe delle nostre scelte salutari.
Il programma prevede lo studio di Manas, la mente esterna come sostanza sottile e le sue qualità, pratiche di consapevolezza per sviluppare attraverso il lavoro corporeo l'attenzione, l'esperienza dei sapori e l'osservazione della mente attraverso la meditazione.

Patrizia Girard da trent’anni praticante, studente e insegnante di Yoga (formazione: Yoga Sadhana Ashram, Satyananda, Viniyoga) e di meditazione Zen (insegnamenti di Thich Nhat Hahn)

Arianna Sbarra terapista ayurvedica, diplomata presso la scuola quadriennale Ayurvedic Point di Milano, ha approfondito le sue conoscenze con numerosi seminari monotematici e un viaggio studio in Kerala – India.

Per info, costi e prenotazioni:
081 0662460 dalle 17 in poi
334 9957337 (Mindful)
333 7758104 (Patrizia)
3287358014 (Arianna)

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