Questo è il "MIO Tempo" autostima ansia paura + Yoga meditativo @ Essere e Benessere, Napoli [12 gennaio]

Questo è il "MIO Tempo" autostima ansia paura + Yoga meditativo


204
12
gennaio
17:00 - 22:00

 Pagina di evento
Essere e Benessere
via Raimondo Annecchino 85, 80078 Pozzuoli
QUESTO è il «MIO Tempo»
(autostima e gestione delle emozioni :rabbia, paura, ansia)
Spesso provi la sensazione che il tempo passi troppo velocemente… ti scivolano tra le dita attimi intensi e non riesci a godere del momento presente
Il tempo viene negato, Con atti di terrorismo psicologico
sei troppo vecchio per…
hai perso tempo…
Tante volte diciamo “non ho tempo”, come se fare o non fare certe cose giuste per noi e per la nostra vita dipendesse dalla scarsa quantità di tempo che abbiamo.
Questa è una scusa che ci diciamo per non cambiare quello che dovremmo cambiare
Quando ci prendiamo cura delle persone a cui vogliamo bene, il problema del tempo emerge in tutta la sua durezza: il tempo per i figli, ad esempio, per i familiari, per gli amici, sembra non bastare mai.
La qualità del tempo è presenza: esserci veramente in quel momento, con quella persona. E questo vale anche quando ci prendiamo cura di noi: dobbiamo usare il tempo che abbiamo per prenderci davvero cura di noi stessi, per darci veramente amore.

FERMATI E RIFLETTI
SE TI IMPEGNI PUOI REALIZZARE TUTTO CIO' CHE DESIDERI
— Giochi di gruppo finalizzati all affermazione della propria autostima
al controllo emozionale, accettazione del se, gestione dei propri tempi personali.
— Seduta Yoga Meditazione in shavasana
condotta con visualizzazione creativa, finalizzata al raggiungimento di un obbiettivo
— Cena Gustosa tutti insieme nel rispetto di tutti gli esseri viventi
con saluti e restituzioni

Condotto da Tina Grassini
Marta Arancione Counselor e mediatrice familiare ad orientamento Sistemico — Relazionale

con la Partecipazione straordinaria di
Emanuela Surya Narayani Krauss
Insegnante di Yoga e operatrice Ayurveda

EVENTO GRATUITO fino le 19:30
Escluso Meditazione e cena costo 15€ (prenotazione necessaria)

ESSERE E BENESSERE
Via Raimondo Annecchino 85
80078 Pozzuoli Na
(fermata cumana Arcofelice)
Info e Prenotazione 3913727283
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